Sakit leher

apa itu sakit leher?

Sakit leher adalah masalah umum yang menyerang banyak orang dewasa pada suatu saat dalam hidup mereka, dan dapat menyerang leher dan bahu atau menjalar ke lengan.Rasa sakitnya bisa bervariasi dari tumpul hingga menyerupai sengatan listrik di lengan.Gejala tertentu seperti mati rasa atau kelemahan otot di lengan dapat membantu mengidentifikasi penyebab nyeri leher.

Gejala

Gejala nyeri leher mirip dengan spondylosis serviks, ditandai dengan nyeri lokal, rasa tidak nyaman, dan terbatasnya pergerakan pada leher.Penderita sering mengeluh tidak mengetahui posisi kepala yang benar dan mengalami gejala yang semakin parah di pagi hari akibat kelelahan, postur tubuh yang buruk, atau paparan rangsangan dingin.Pada tahap awal, mungkin timbul nyeri kepala dan leher, bahu dan punggung yang kadang-kadang parah sehingga membuat leher sulit disentuh atau digerakkan dengan bebas.Otot leher juga mungkin kejang dan menunjukkan nyeri tekan.Nyeri pada leher, bahu, dan punggung atas umumnya dialami setelah fase akut.Pasien sering melaporkan merasa lelah di leher dan kesulitan melakukan aktivitas seperti membaca buku atau menonton TV.Beberapa orang mungkin juga mengalami sakit kepala atau nyeri oksipital disertai sensasi sesak atau kaku saat bangun tidur.

Diagnosa

gambar sinar-Xmenunjukkan arthritis atau patah tulang, namun tidak dapat mendeteksi masalah pada sumsum tulang belakang, otot, saraf, atau cakram saja.

MRI atau CT scanmenghasilkan gambar yang dapat mengungkap hernia diskus atau masalah pada tulang, otot, jaringan, tendon, saraf, ligamen, dan pembuluh darah.

Tes darahdapat membantu menentukan apakah suatu infeksi atau kondisi lain yang menyebabkan rasa sakit.

Studi sarafseperti elektromiografi (EMG) mengukur impuls saraf dan respons otot untuk memastikan tekanan pada saraf yang disebabkan oleh herniasi diskus atau stenosis tulang belakang.

Bagaimana cara mengobati sakit leher dengan produk elektroterapi?

Jenis nyeri leher ringan hingga sedang yang paling umum biasanya merespons perawatan mandiri dengan baik dalam waktu dua hingga tiga minggu.Jika nyeri masih berlanjut, produk TENS kami dapat membantu meredakan nyeri Anda:

Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS).Terapis menempatkan elektroda pada kulit di dekat area yang nyeri.Ini mengirimkan impuls listrik kecil yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit.

Untuk nyeri leher, letakkan dua elektroda di bagian belakang bawah leher di bagian samping (area nyeri).Bagi sebagian orang, menempatkan dua atau lebih elektroda di atas atau di samping tulang belikat mungkin bekerja lebih baik.Perhatikan untuk tidak menempatkan elektroda dekat dengan kepala.Ingatlah bahwa TENS dapat mengganggu cara otak mengirimkan impuls listrik ke tubuh.

Metode penggunaan spesifiknya adalah sebagai berikut（Mode PULUHAN）:

①Tentukan jumlah arus yang tepat: Sesuaikan kekuatan arus perangkat elektroterapi TENS berdasarkan seberapa banyak rasa sakit yang Anda rasakan dan apa yang terasa nyaman bagi Anda.Umumnya, mulailah dengan intensitas rendah dan tingkatkan secara bertahap hingga Anda merasakan sensasi yang menyenangkan.

②Penempatan elektroda: Pasang tempelan elektroda TENS pada atau di dekat area yang sakit.Untuk nyeri leher, Anda bisa menempelkannya pada otot di sekitar leher atau tepat di bagian yang sakit.Pastikan untuk mengencangkan bantalan elektroda dengan erat pada kulit Anda.

③Pilih mode dan frekuensi yang tepat: Perangkat elektroterapi TENS biasanya memiliki banyak mode dan frekuensi berbeda untuk dipilih.Jika menyangkut nyeri leher, Anda dapat melakukan stimulasi terus menerus atau berdenyut.Pilih saja mode dan frekuensi yang Anda rasa nyaman sehingga Anda bisa mendapatkan pereda nyeri terbaik.

④Waktu dan frekuensi: Tergantung pada apa yang terbaik bagi Anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 menit, dan disarankan untuk menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari.Saat tubuh Anda merespons, silakan sesuaikan frekuensi dan durasi penggunaan secara bertahap sesuai kebutuhan.

⑤Menggabungkan dengan perawatan lain: Untuk memaksimalkan pereda nyeri leher, mungkin akan lebih efektif jika Anda menggabungkan terapi TENS dengan perawatan lain.Misalnya, coba gunakan kompres panas, lakukan peregangan leher lembut atau latihan relaksasi, atau bahkan pijat – semuanya dapat bekerja sama secara harmonis!